Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
104 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 56,15g | Prot: 154,25g | Carbs : 93,21g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Клубника Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый, Моя Цена Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяные Отруби, Сырники с манкой. Almoço: Agenyz MCT, Салат из Капусты и Огурца, Сырники с манкой, Jacobs Кофе Растворимый. Jantar: Магнит Грейпфрут, Zero Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Сырники с манкой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Zero Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|