Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 72,87g | Carbs : 204,17g.
Pequeno Almoço: Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареное Яйцо, Базовая овсяная каша, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Картошка Печеная, Печень говяжья в сметане. Snacks/Outros: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|