Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 78,78g | Carbs : 100,11g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Gula Pasir, Starbucks Americano (Grande). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Jus Jeruk Peras Segar, Indofood Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Rebus. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinaisra
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