Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2630 kcal
|
Líp: 117,38g | Prot: 186,97g | Carbs : 212,32g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Манная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Гречка. Jantar: Хлеб Черный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Малиновое Варенье, Fish House Сёмга Холодного Копчения . Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vadim.v
|