Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 101,60g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб , Лето Шпинат Свежий , Волков Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Яйцо, Запеканка с манкой. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Jantar: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом. Snacks/Outros: ВкусВилл Мёд Гречишный, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|