Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 54,13g | Prot: 88,58g | Carbs : 165,57g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Almoço: Сэн Сой Терияки, Лэнд Тыква Запечёная, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Shelly Cruz Gold Снежный Краб, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Jantar: Цикорий, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Голубика, Укроп, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Красный Лук, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Outros: Сэн Сой Терияки, Медведь и Слон Жмых Кедровых Ядер, Помидоры, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Красный Лук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha🍀Silence
|