Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 55,82g | Prot: 53,13g | Carbs : 222,53g.
Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almoço: Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком, Увелка Гречка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Jantar: Магнит Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Яшкино Классический Крекер, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Кременкульское Печенье, Мандарины, Изюм, Активиа Творожно-Йогуртный с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Dr. Korner Хлебец Черничный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|