Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 95,31g | Carbs : 127,86g.
Pequeno Almoço: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Метатр Блины Домашние. Almoço: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Морковь, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vitaland Ананасы в Сиропе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Магнит Гранат, Куриное Филе. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|