Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 144,79g | Carbs : 145,92g.
Pequeno Almoço: Банан, Творог 5%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Льняное Масло. Almoço: Апельсин, Булгур с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Лосось, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Snacks/Outros: Американо, Корона Шоколад Черный 57%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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