Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 79,33g | Prot: 69,45g | Carbs : 174,25g.
Pequeno Almoço: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Вишня, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Norven Семга Холодного Копчения, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Jantar: ВкусВилл Манго, Norven Семга Холодного Копчения, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Outros: Картофель Фри, Campina Сливки Порционные, Farfor Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|