Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 30,89g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Asda White Baguette. Snacks/Outros: Tesco Everyday Value Cheese & Bacon Quiche. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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