Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 43,17g | Prot: 90,56g | Carbs : 70,46g.
Pequeno Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Греческий Йогурт 8%, Творог 9%. Almoço: Ашан Киви, Лента Морковь по-Корейски , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Манго. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|