Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
84,0 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 29,23g | Prot: 96,88g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Ritz Reduced Fat Crackers, Pulled Chicken, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery. Snacks/Outros: Clementines , McVities Digestive Wheat Biscuits, Twinings English Breakfast Tea, Sugar. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|