Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 64,76g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Tortilla de Espinaca, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Grandiet Aceite de Coco , Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. Almoço: Café, Mandarinas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Kyros Hummus con Pimentón Picante, Pan Integral, Col Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Té (Infusión), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: La Serenísima Leche Entera, Frutillas, Plátano. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbyland
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