Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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44,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 37,51g | Carbs : 174,88g.
Pequeno Almoço: Leche (Leche Entera), Azúcar, Naranjas, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco Tostado. Almoço: Muslo de Pollo, Gnocchi. Jantar: Tomates, Palta, Pan Blanco Tostado. Snacks/Outros: Yogurísimo Yogurt Bebible. mais...
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1218 kcal
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Exercício:
Abdominais - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almondmilke
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