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Yay!! Idk what you did but yay!! Go you! Now we hover around this weight and build muscles.
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 106,95g | Prot: 94,72g | Carbs : 195,98g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Kroger Blueberry Bagel, Egg. Almoço: Near East Parmesan Couscous Mix, Baked or Broiled Shrimp. Jantar: Whole Kernel Sweet Corn, Extra Firm Tofu, Salsa Pico De Gallo, Black Beans, Olive Oil , Onion Powder , Garlic Powder , Chili Powder , Soy Sauce, La Banderita Flour Tortilla, Goya Salsa Pico De Gallo, Hood All Natural Sour Cream. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsEra
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