Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 64,05g | Carbs : 87,71g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Selita Requeijão Light, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajasc
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