Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 50,61g | Prot: 135,53g | Carbs : 281,74g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich - Sausage, Egg & Cheese , Bananas . Almoço: Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito, Amy's Burrito Especial. Jantar: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Miller Brewing Company High Life Beer, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Creamer. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 20 minutos, em Pé - 10 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 25 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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