Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 77,39g | Prot: 73,04g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Gohard Proteína Vegetal, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Orasi Bebida de Soja, Frutillas, Manare Mantequilla de Maní , Marraqueta sin Miga. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Notco Hamburguesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, NotCo Not Mayo. Jantar: NotCo Not Mayo, Palta, Lider Hallulla Corriente, La Fermentista Chucrut. Snacks/Outros: Gullón Barquillos de Choco sin Azúcares . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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