Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 14,75g | Prot: 39,85g | Carbs : 34,43g.
Pequeno Almoço: Almendras, Frutillas, AdeS Leche de Soja Chocolate. Almoço: Knorr Caldo de Verduras, Champiñones, Zanahoria, Bola de Lomo, Brócoli. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Yoga - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpmazab
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