Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 61,52g | Carbs : 119,23g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Almoço: Natur Foods Миндаль , Соленья Варенья Фасоль Красная, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грибная лапша. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель в горшочках. Snacks/Outros: Дымов Ветчина для Завтрака, Тобус Булка Городская, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Дымов Ветчина для Завтрака, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|