Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 102,35g | Carbs : 251,59g.
Pequeno Almoço: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Pampa Fruit Spread Grape, Fresh Express Garden Salad, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Jantar: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Snacks/Outros: Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Kellogg's Froot Loops, Stauffer's Iced Animal Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Sara7200
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