Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 142,20g | Carbs : 219,30g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Spaghetti, Cooked Moose, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Outros: Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Oranges, Bananas, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Musculação - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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