Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 53,95g | Carbs : 93,72g.
Pequeno Almoço: Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil, Cooked Kale (from Fresh), Blue Cheese. Almoço: Cooked Broccoli, Butternut Winter Squash, Avocado Vegetable Oil, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted). Jantar: Multigrain Bread. Snacks/Outros: St Helen's Farm Whole Goats Milk. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oystercatcher89
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