Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
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84,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1553 kcal
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Líp: 19,16g | Prot: 109,11g | Carbs : 226,92g.
Pequeno Almoço: Snack A Jacks Chocolate Chip, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee. Almoço: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), AH Ananas Vers, Yoghurt (Mager). Jantar: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Bruine Boterham, Ei. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Perfect Fit Protein. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
31 mai 14 por membro: puhpine
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WOW! You need to set goals more often. Set another goal, Maud. Fast! :D
31 mai 14 por membro: northernmusician
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Histórico de Peso de puhpine
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