Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 67,81g | Carbs : 79,62g.
Pequeno Almoço: Milbona Ananas Mandel, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ja! Pflaumenmus , Wasa Roggen Dünn, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Mango Joghurt Dessert, Milbona High Protein Pudding Schoko, Bahlsen ABC Russisch Brot. mais...
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716 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 24 minutos, Samsung Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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