Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1746 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 76,71g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Oats, Super U fromage blanc 0%, Honey, Watermelon. Almoço: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Bridélice Crème Fraîche 15%, Scallions or Spring Onions , Cheddar Cheese , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , White Potatoes (Flesh and Skin) . Jantar: Red Table Wine, Carte D'Or Chocolat Noir, Egg, Hummus, Pita Bread. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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