Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 106,24g | Prot: 106,06g | Carbs : 209,83g.
Pequeno Almoço: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Arrachera, Caldo de Res, Caldo de Carne, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Palitos de Pan. Almoço: Baguette, Holanda Magnum Almendras, Act II Palomitas Mantequilla, Guacamole, Pecho de Res, Papas a la Francesa, Noche Buena Queso Gouda, Mayonesa. Snacks/Outros: Ron. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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