|
наконец дошла до зала! пробежка 7 км:)) довольна как слон
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 54,06g | Carbs : 170,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Now Foods Омега 3 , Премия Хлебцы Гречаные, Сметана, Ябл пирог на кефире 20.06, Сырники с манкой, АТБ Яблоко Ред Чиф, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Білоцерківський Творог 0%. Almoço: Премия Хлебцы Гречаные, Миндаль. Jantar: Сильпо Рагу Овощное, Борщ Украинский, Сметана , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебец Гречневый, Nestle Nesquik Какао, Nestle Cini Minis с Корицей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|