Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 101,92g | Carbs : 181,46g.
Pequeno Almoço: 양배추 샐러드, 돼지갈비찜, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 밥. Almoço: 삶은 계란, 즉석떡볶이. Jantar: 표고버섯, 양파볶음, 호박볶음, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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