Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 47,90g | Prot: 106,06g | Carbs : 156,61g.
Pequeno Almoço: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Плов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vital Proteins Пептиды Коллагена. Almoço: Апельсины Навел, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Шеф Порт Котлеты Лососёвые, Окей Брокколи Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Самое То Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|