Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3408 kcal
|
Líp: 126,68g | Prot: 84,44g | Carbs : 495,73g.
Pequeno Almoço: Зефир, Чай Несладкий, Обычные Блины, Банан, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Банан, Спрайт Спрайт. Almoço: Зефир, Апельсиновый Сок. Jantar: Зефир, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Апельсиновый Сок, Рафаэлло Рафаэлло, Рафаэлло Рафаэлло, Апельсиновый Сок, Умалат Брынза Классическая, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 15,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|