Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 24,32g | Prot: 41,82g | Carbs : 100,81g.
Pequeno Almoço: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kentang Rebus. Almoço: Uleg Sambal Bawang , Lele Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsyaftr
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