Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 17,84g | Prot: 104,54g | Carbs : 43,76g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Aveia em Flocos, Vitafor Whey Protein, Turma da Mônica Maçã, Coqueiro Sardinhas em Óleo . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliasvmiranda
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