Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 116,56g | Carbs : 80,38g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Южный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Сырники с манкой, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Магнит Грейпфрут, Помидоры, Огурец, Рис Вареный, Курица Вареная. Jantar: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Огурец, Лук, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Zero Протеиновый Батончик, Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Сырники с манкой, Салат из Капусты и Огурца. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|