Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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314 kcal
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Líp: 9,64g | Prot: 12,59g | Carbs : 48,83g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Su, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Patates, Kırmızı Domates, Salatalık. Snacks/Outros: Kırmızı Erik. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de helindurmus37
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