I ate too many treats yesterday celebrating Chinese New Year with my family. Looking forward to getting to my target weight of 67kg over the next month.
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 88,20g | Prot: 49,08g | Carbs : 7,02g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Coconut Oil. Almoço: Baby Spinach, Fried Egg . Jantar: Olive Oil , Tesco Mature Cheddar Cheese, Tesco Coconut Cream, Tesco Broccoli Florets. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncrumpton
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