Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
84,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1326 kcal Líp: 75,86g | Prot: 133,33g | Carbs : 23,46g.   Pequeno Almoço: Enterprise Back Bacon, Boiled Egg. Almoço: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Young Green Onions (Tops Only) , Tomatoes. Jantar: Steamed Fish, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Outros: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Honey . mais...
A Perder 1,4 kg por Semana



     
 

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