Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 68,30g | Prot: 88,29g | Carbs : 221,45g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada . Almoço: Paella con Mariscos, Vino Tinto de Mesa, Delaviuda Trufas al Cacao, Patata Asada, Cabrito, Patatas Cocidas, Repollo Verde. Jantar: Dhul Flan de Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry, Nectarinas, Cerveza, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Baguette, Hacendado Chocolate Negro 85%, Cerezas Dulces. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado, Café con Leche. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PorkyPol
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