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Heute wirklich (gestern eigentlich 88,2, hatte mich vertippt)
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 85,14g | Prot: 73,34g | Carbs : 236,84g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, REWE Bäcker Brötchen, REWE Wiener Würstchen. Jantar: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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peso estável
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