Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 46,79g | Prot: 64,52g | Carbs : 61,67g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Грюнландер, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Лимон, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, МПК Чернышевой Балычок из Мяса Птицы Копчено-Вареный, Horeca Select Огурцы Консервированные . Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Babyfox Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|