Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 192,47g | Carbs : 219,42g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Мандарины, Киви, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Овсянка. Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Знатные Рожки , Куриная Грудка. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Outros: Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Свежее Завтра Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
с днём рождения, Егорушка 🌟 будь самым любимым и самым счастливым 🦋
05 jan 23 por membro: 🌙✨ SunShine
|
Оуу, спасибо большое, Ира 🥰🤗 Мне очень приятно) Пусть твоё пожелание обязательно сбудется 🤞
05 jan 23 por membro: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 45.shot
|