Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 56,16g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Tregar Leche Entera, Banano. Almoço: Nutrileza Hamburguesa Orégano, Garbanzo y Mostaza , Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, Tremblay Queso Cuartirolo. Jantar: Banano, Tregar Yogur Descremado Arándano. Snacks/Outros: Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Entera. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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