Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 34,16g | Prot: 41,32g | Carbs : 153,17g.
Pequeno Almoço: Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Phoseo Slim Phoseo Slim, Richeese Fire Chicken, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Outros: BreadTalk Raisin Bread, J.CO Donat . mais...
|
|
1373 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de triaismatulhawa16
|