Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 91,19g | Carbs : 142,97g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Beterrabas, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Batatas Fritas sem Gordura, Coxão Mole Cozido. Jantar: Manga Palmer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Zona Sul Pasta de Ricota, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathália Esposito
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