Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 102,14g | Prot: 124,29g | Carbs : 26,53g.
Pequeno Almoço: Butter , Fairlife High Protein Shake, Tea (Brewed) , Pyure Organic Stevia Blend. Almoço: Land O' Frost Smoked Ham, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Oopsie Rolls. Jantar: Butter , Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin) , Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Outros: Red Table Wine , High Protein Shake, Organic Stevia Blend, Tea (Brewed), Butter, Mac's Snacks Chicharrones, Philadelphia Original Cream Cheese. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rconrad7800
|