|
Чертовы качели - прям по Сологубу. "Вперед-назад, вперед-назад". Вчера огурцы принесли мне +1,5 кг на весах за сутки, а сегодня, без огурцов и дикого количества соли - минус 1,6. Большое облегчение от этой жидкости избавиться. При чем облегчение физическое - не чувствуешь, будто вот-вот лопнешь.
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 159,15g | Carbs : 179,75g.
Pequeno Almoço: Сырная запеканка в микроволновке, Курица Вареная, Гречка. Almoço: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Сырная запеканка с вареньем, Гречка. Jantar: Увелка Пшеничная Крупа, Курица Вареная, Сырная запеканка с вареньем, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1783 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
1 a 20 de 23
 Comentários
Ну, наверное да. Но я не люблю соленое. Иногда бывает, что тянет, но крайне редко.
02 fev 22 por membro: Rаlph
|
Да, я знаю, есть действительно такая закономерность. К соли можно привыкнуть, просто не знаю - зачем?
02 fev 22 por membro: Rаlph
|
Я тоже не люблю солёное, но могу съесть един-два огурца иногда. От этого не отекаю.
02 fev 22 por membro: Irba9
|
Ир, золотые слова - про один-два))) Но не банку же)))
02 fev 22 por membro: Rаlph
|
Как мне это знакомо. Люблю огурчики, но держусь)
02 fev 22 por membro: kubarevava
|
Kubarevava Ну, если любите - вполне можно себе позволять в разумных пределах. Тут главное не переусердствовать.
02 fev 22 por membro: Rаlph
|
Соль не ограничивай ! Это же не жир 1.5 кг.
02 fev 22 por membro: okuncev2
|
Okuncev2 Так я и не ограничиваю. Хотя и не добавляю сверх меры.
02 fev 22 por membro: Rаlph
|
Самая большая глупость, что недавно видела: вам все написали, что отёк от огурцов просто вода. Вы создаёте хайп и популярность на комментариях?
02 fev 22 por membro: zophik20
|
🥦🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
02 fev 22 por membro: Mike jj
|
Zophik20 А самая большая глупость, которую я видел, когда человек читать не умеет. Ну или прочитанное осознать не в состоянии. Я вроде нигде и не сомневался, что то вода. Дyшенька Я очень люблю соленые огурцы запеченные с мясом. Если их не вымочить, то тоже вырвиглазные получаются))) Chernikovkn Да=) Что-то вроде опыта на уроке физики получилось=)
02 fev 22 por membro: Rаlph
|
Душенька Тут зависит от того, сколько огурцов добавлять к мясу. Ну и от вкуса кулинара.
03 fev 22 por membro: Rаlph
|
Я если я до такой отёчности дойду, то скину 25 килограммов минимум.😀😀😀
03 fev 22 por membro: Феликсис
|
Феликсис тоже не любите соль?=)
03 fev 22 por membro: Rаlph
|
Ралф, не, отвык от неё, проблемы делают готовые продукты, но как без них. А у тебя состояние тела на постороний взгляд, вполне отличное. Мне до такого еще килограммов 25 идти.😀
03 fev 22 por membro: Феликсис
|
Феликсис Спасибо на добром слове! Моя форма не всем нравится - многие хотят больше мышц и к этому стремятся. Что же до готовых продуктов - то ведь полуфабрикаты можно и не покупать.
03 fev 22 por membro: Rаlph
|
07 fev 22 por membro: steshamux
|
Клёвая форма, всего в меру!
Я могу есть огурцы банками и не напрягаясь. Каааайф!
08 fev 22 por membro: HellGa13
|
Steshamux Спасибо=)
HellGa13 Спасибо на добром слове. А огурцы да, дело хорошее=)
09 fev 22 por membro: Rаlph
|
Так это нормально, что вес скачет. И взвешиваться нужно не каждый день по кд, а раз в неделю
09 fev 22 por membro: MILFFFFF
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rаlph
|