Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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49,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 48,19g | Carbs : 242,16g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Pepaya, Telur Rebus, Pisang, Singkong Rebus. Almoço: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Semangka, MEG Keju Serbaguna, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pisang. Snacks/Outros: Pepaya, Nanas, Mentimun (Kupas). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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