Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
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129,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5089 kcal
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Líp: 249,78g | Prot: 205,07g | Carbs : 520,57g.
Pequeno Almoço: Jack in the Box Sausage Croissant, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chiquita Banana, Jack in the Box Sausage Croissant. Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: General Mills Honey Nut Cheerios, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Milk (Nonfat) , Milk (Nonfat) , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Country Time Lemonade, Jif Creamy Peanut Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
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8265 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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