Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 80,28g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Варенька Малиновое Варенье, Любятово Крекер Витаминный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Добрянка Хлеб Мариинский, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Омлет с Молоком. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Jantar: Магнит Лаваш Тонкий , Лента Апельсин, Лента Яблоко, Рахат Карамель Зайка, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Outros: Финик, Грецкие Орехи, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киндер Парадизо. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|